Herbacore.id - Manggis yang memiliki nama ilmiah Garcinia mangostana L merupakan tanaman yang tumbuh dan berkembang di daerah tropis. Manggis berasal dari Indonesia lebih tepatnya di wilayah Kepulauan Sunda yang meliputi Pulau Sumatera, Jawa, Kalimantan, Sulawesi, Bali, dan Nusa Tenggara. Tanaman manggis menghasilkan buah dengan kulit yang keras, namun memiliki daging buah yang lembut dengan rasa manis dan asam yang segar.
Manggis sangat mudah dikenali karena memiliki warna khas pada kulitnya yang ungu kehitaman. Buah manggis memang banyak dikonsumsi karena banyaknya manfaat dari kandungan antioksidan yang dimilikinya. Namun tak hanya buahnya, kulit manggis juga dapat bermanfaat dalam dunia kesehatan dan pengobatan.
Kandunga dalam Kulit Manggis
Penelitian fitokimia menunjukkan bahwa kulit manggis memiliki kandungan bahan-bahan aktif yang meliputi xanthones, flavonoid, saponin, dan tanini. Xanthones sendiri menghasilkan efek farmakologis termasuk antibakteri, antijamur, dan antiradang. Tak hanya itu, xanthone sendiri merupakan bahan aktif yang bersifat antioksidan di mana jumlahnya 27 kali lebih banyak daripada daging buahnya. Lalu manfaat apa saja yang ada pada kulit manggis bagi kesehatan?
Manfaat Kulit Manggis bagi Kesehatan
- Mengatasi Gangguan Menstruasi
Jika kamu mengalami gangguan saat menstruasi seperti terlambat waktu menstruasi atau menstruasi tidak teratur, sebaiknya cobalah mengonsumsi kulit manggis yang bisa mengatasi gangguan menstruasimu.
- Mencegah Diabetes
Diabetes diketahui sebagai penyakit berbahaya yang dapat memicu berbagai penyakit berbahaya lainnya seperti stroke dan penyakit jantung. Dengan mengonsumsi kulit manggis, dipercaya dapat turunkan kadar gula darah dalam urine sehingga dapat menurunkan diabetes.
- Mencegah Penyakit Jantung
Kulit manggis memiliki kandungan mineral, seperti mangan, tembaga, kalium dan magnesium. Di mana kalium merupakan komponen penting dari sel dan cairan tubuh yang berperan daalam mengontrol detak jantung dan tekanan darah. Hal inilah yang dipercaya mampu melindungi tubuh dari stroke dan penyakit jantung koroner.
- Mengatasi Diare
Senyawa yang terkandung dalam kulit manggis sangat baik untuk pencernaan dalam tubuh serta menghilangkan bakteri penyebab diare.
- Mengatasi Jerawat
Tak hanya baik bagi tubuh, kulit manggis juga baik dalam mengatasi masalah pada kulit wajah. Kandungan zat antioksidan pada kulit manggis diduga mampu menghilangkan produksi relative oksigen yang mengandung zat berbahaya. Hal inilah yang bisa menghambat pertumbuhan jerawat.
- Mencegah Penuaan
Antioksidan yang terkandung pada kulit manggis dapat membantu kulit menjadi segar, mencegah penuaan dini dan meremajakan kulit yang tampak bercahaya dan kencang.
Itulah beberapa informasi mengenai kandungan dan manfaat pada kulit manggis yang baik bagi kesehatan tubuh. Kulit manggis kini telah banyak diolah menjadi berbagai bentuk. Mulai dari serbuk ekstrak, the herbal, hingga losion. Yuk mulai coba konsumsi kulit manggis untuk jaga kesehatan.
Sumber:
https://anekaplanta.wordpress.com/2007/12/21/sejarah-penyebaran-dan-botani-tanaman-manggis/
https://www.halodoc.com/artikel/4-khasiat-kulit-manggis-bagi-kesehatan-tubuh
